گرفتگی بینی، خلط پشت حلق و سردرد پیشانی

احتمالاً علائم شما ناشی از سینوزیت مزمن (یا در برخی موارد رینیت آلرژیک) است؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و نیاز به بررسی تخصصی دارد، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- شست‌وشوی بینی با محلول نمکی (سرم فیزیولوژی) روزی ۲–۳ بار.
- بخور بخار آب گرم و کمپرس گرم روی پیشانی/گونه‌ها برای تخفیف فشار سینوس.
- استامینوفن برای کاهش درد و تب در صورت نیاز و مصرف مایعات کافی.
- از اسپری دکونژستانت طولانی‌مدت خودداری کنید (بیش از ۳ روز منجر به وابستگی می‌شود).
- موقع خواب سر را کمی بالا ببرید و از خوردن غذاهای محرک رفلاکس خودداری کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا بدتر شدن ناگهانی علایم و ترشحات سبز غلیظ.
- اختلال بینایی، درد یا ورم چشم‌ها یا اطراف چشم.
- سردرد بسیار شدید، گیجی یا کاهش سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی