آیا تنبلی تخمدان خفیف مانع بارداری می‌شود؟

احتمالاً تنبلی تخمدان خفیف شما اکنون بهتر کنترل شده و در بیشتر موارد مانع بارداری نمی‌شود.
منظم شدن قاعدگی و نرمال شدن قند نشانه‌های خوبی است؛ لازم نیست نگران باشید اما پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- افزایش وزن تدریجی با غذای سالم (پروتئین، چربی سالم، کربوهیدرات پیچیده) تا ۶–۷ کیلو طی چند ماه.
- ادامه فعالیت بدنی منظم با تمرینات مقاومتی و هوازی سبک.
- کنترل مرتب قند و وزن و انجام تست قاعدگی یا تست تخمک‌گذاری هنگام قصد بارداری.
- شروع فولیک‌اسید (۴۰۰ میکروگرم روزانه) وقتی تصمیم به بارداری دارید.
علائم هشدار:
- قطع قاعدگی بیش از سه ماه یا بازگشت نامنظمی شدید.
- درد شدید شکم یا لگن یا خونریزی واژینال غیرقابل کنترل.
- افزایش سریع علائم قند (تکرر ادرار، تشنگی شدید، ضعف و کاهش هوشیاری).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان