آیا فشار به چشم ها و گوش ها بدون تماس دست خطرناک است؟

درود وقتتون بخیر ببخشید من چند ماه هست به علت یک وسواس و تیک عصبی بی دلیل زور میزنم و مستقیم فشار میارم به چشمم یا گوشم مثلا کاملا بدون علت تمرکز میکنم روی چشم هام انقدر فشار میارم به چشم هام که درد میگیرن و پرفشار میشه رنگ و نور هم دچار تغییر میشه و چشم هام خسته میشن. میخواستم بدونم آیا اگه با این درد فشار چشم من با گوشی زیاد بازی کنم یا زیاد متن داخل گوشی بخوانم ممکنه کور شم ؟ چون دردش بدتر میشه