داروی آرامبخش مناسب جهت مصرف در دوران بارداری کدام است؟

احتمالاً علائم شما ناشی از اضطراب یا حمله پانیک است.
در بیشتر موارد این وضعیت با درمان مناسب قابل کنترل است و نیازی به و حشت نیست؛ خودسرانه دارو مصرف نکنید و تصمیم درباره دارو باید با پزشک گرفته شود.
راهکار‌های عملی:
- تنفس عمیق شکمی (نفس عمیق 4 ثانیه، نگه‌داشتن کوتاه، بازدم) هنگام پریدن از خواب.
- حذف کافئین و و عده‌های غذایی کوچک پروتئینی مرتب برای کاهش تپش و ضعف.
- استراحت، پیاده‌روی ملایم، و تمرینات آرام‌سازی (ریلکسیشن، موسیقی ملایم).
- تماس با ماما یا پزشک زنان قبل از هر داروی ضداضطراب؛ از مصرف بنزودیازپین یا دارو‌ها بدون نسخه خودداری کنید.
- در صورت نیاز، پزشک ممکن است دارو‌های نسبتاً ایمن را پیشنهاد کند یا شما را به روان‌پزشک ارجاع دهد.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید، غش یا احساس نزدیک به غش
- تنگی نفس بسیار شدید یا ناتوانی در تنفس عادی
- خونریزی واژینال یا کاهش محسوس حرکت جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان