علل سرگیجه درد دوران شیردهی چیست؟

سلام وقت بخیر من ۲۳ روز زایمان کردم ولی هر چی میخوام مصرف کنم و تو گوگل سرچ میکنم میگن خوب نیس
برا کولیک یا زردی و واقعا خیلی حالم بد و احساس میکنم جونی نمونده برام راه میرم سرم گیج میره میخوام بخورم زمین نمیدونم چی میتونم مصرف کنم خواهش میکنم راهنماییم کنین چه میوه ای لبنیات چی و چه غذاهایی و اینکه من سزارین شدم.ممنونم ازتون

0

سلام.رژیم سفت وسخت لازم نیست غذاهای مقوی مصرف کنید.مایعات بیشتر بخورید.برای جلوگیری از کولیک غذاهای نفاخ کمتر مصرف کنید.زردی هم بیشتر به ناسازگاری خونی مادر ونوزاد بستگی دارد خیلی به مواد غذایی نیست.

دکتر مژده ریاحی

متخصص کودکان و نوزادان (اطفال)
دکتر مژده ریاحی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سلام، عوارض ناشی از سرگیجه و درد در دوران شیردهی ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی، خواب نامنظم، خستگی، یا کمبود تغذیه باشد. برای کنترل کولیک نوزاد، مصرف مواد غذایی مانند کاهو، آووکادو، و موز توصیه می‌شود. همچنین، مهم است که مادران شیرده در طول روز آب زیاد بنوشند و غذاهای حاوی پروتئین و آهن را در جیره خود داشته باشند. برای افزایش انرژی، مصرف مواد غذایی سبک و غنی از ویتامین B نیز توصیه می‌شود. در صورت ادامه عوارض گیجی و درد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود.