نق نق های شبانه و بیداری های مکرر؟

بیدار شدن‌های مکرر و نق نق کردن می‌تواند ناشی از چند دلیل باشد، مانند تنگی مجرای بینی که موجب اختلال در تنفس و به دنبال آن خواب ناآرام و بیداری‌های شبانه می‌شود.
در درمان تنگی مجرای بینی، استفاده از بخور سرد یا دستگاه‌های مرطوب کننده هوا می‌تواند مفید باشد تا هوای اتاق را مرطوب نگه دارد و تنفس را راحت‌‌تر کند.
همچنین، قرار دادن بالشی کمی بلندتر تحت سر نوزاد به طوری که سر او کمی بالاتر باشد، می‌تواند به بهبود تنفس کمک کند.
استفاده از شربت‌های خواب‌آور برای نوزادان توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد و خطراتی برای سلامت کودک ایجاد کند.
بهترین راه حل رفع این مشکلات با مشورت پزشک متخصص و پیگیری درمان‌های مناسب است.
به علاوه، اطمینان حاصل کنید که نوزاد روال ثابتی برای خواب دارد و محیط خواب او آرام و دارای دمای مناسب است.