فاصله زمانی مناسب بین مصرف شیر و شربت ایمونس | راهنمای دقیق

در مورد فاصله زمانی بین مصرف شیر و شربت ایمونس باید گفت که به طور کلی، نیم ساعت فاصله زمانی برای جذب بهتر هر دو ماده کافی است.
شربت ایمونس که حاوی عناصری نظیر سیترات پتاسیم می‌باشد، در صورت مصرف همزمان با شیر که حاوی کلسیم است، ممکن است اثربخشی آن کاهش یابد چرا که کلسیم می‌تواند با سیترات پتاسیم ترکیب شده و مانع جذب صحیح آن شود.
بنابراین، نیم ساعت فاصله بین خوردن شیر و مصرف شربت ایمونس را توصیه می‌کنیم تا هر دو ماده به خوبی جذب بدن شوند.