سلام من از صبح هی نمیتونم خوب نفس بکشم اصن حس میکنم سنگینه یه چیزی توی پایین های گلوم قبلا یکی دو بار اینجوری شده بودم ولی زود خوب میشدم الان از صبح اینجوریم و هنوز خوب نشده جوری که سعی میکنم حتی خمیازه بکشم اما نصفه میتونم حتی اونو از ۲ ساعت پیش هم یکم حالت خلط ته گلوم حس میکنم ولی اون قدر زیاد نیست حس مسکنم همش دارم سطحی نفس میکشم چیکار کنم ؟ به چه دلیله؟
5 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
0
.احتمال اینکه بابت اضطراب باشه هست ولی سلام حتما توسط یک متخصص معاینه شوید
احتمالاً علت مشکل شما مربوط به ترشحات پشت بینی (پستنازال) یا رفلاکس حلقی-مری است؛ در بیشتر موارد اینها باعث حس سنگینی گلوی پایین و تنفس سطحی میشوند و نگرانکننده نیستند. راهکارهای عملی: - صاف بنشینید و نفسهای عمیق و آرام از دیافراگم بکشید (شمارشِ ۴-۴). - مایعات گرم کمکم بنوشید و با آبنمک ولرم غرغره کنید تا خلط تهگلویتان بهتر شود. -بخور گرم یا حمام بخار بگیرید و از درازکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا پرهیز کنید. - مکیدن قرصهای خشککننده گلو یا آبنبات نرم برای کاهش حس گیرکردن مفید است. علائم هشدار: - ناتوانی در گرفتن نفس یا احساس خفگی که مانع صحبت کردن شود. - بروز خسخس شدید یا صدای سوت هنگام بازدم، یا آبیشدن لب/صورت. - تب بالا یا درد شدید قفسهسینه یا خونریزی از گلو. تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
