علل درد معده مکرر و تنگی نفس شدید

احتمالاً علت اصلی علائم شما ریفلاکس معده به مری یا ریفلاکس حلقی ـ لارنگی است که در بیشتر موارد باعث سنگینی بعد از غذا، آروغ مکرر و حس «بغض/خفگی» و درد گلو می‌شود.
اضطراب هم می‌تواند تنگی نفس را تشدید کند.
تشخیص قطعی نیاز به ویزیت و بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک‌تر و آرام‌تر بخورید و ۲–۳ ساعت بعد از غذا دراز نکشید.
- از غذاها و نوشیدنی‌های محرک (چای و قهوه، غذاهای چرب، ترش یا تند، نوشابه و سیگار) پرهیز کنید.
- سر تخت را ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید و هنگام خواب به پهلو چپ بخوابید.
- جویدن آدامس بدون قند یا نوشیدن مقدار کمی آب گرم برای کاهش آروغ و تسکین گلو مفید است.
علائم هشدار:
- تنگی نفس ناگهانی یا ناتوانی در تنفس یا صحبت کردن.
- درد فشاری یا شدید قفسه سینه همراه تعریق یا سبکی سر.
- استفراغ خونی یا بلع نشدن مایعات.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش