باخوردن آب آلوده شکم درد گرفتم چیکار باید کنم؟

نوشیدن آب آلوده می‌تواند منجر به عفونت‌های گوارشی شود که باعث شکم درد و اسهال می‌شود.
اولین قدم، حفظ آب بدن است.
مصرف مایعات فراوان، به ویژه آب و اورالیت، ضروری است.
استفاده از دارو‌های ضد اسپاسم مانند هیوسین می‌توانند به کاهش درد کمک کنند، اما باید تحت نظر پزشک باشد.
اگر علائم بیش از دو روز طول کشید یا وخیم‌تر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
خوردن غذا‌های ساده مانند برنج سفید و موز نیز می‌تواند به آرام شدن دستگاه گوارش کمک کند.
از مصرف دخانیات، الکل یا غذا‌های سنگین و چرب خودداری کنید تا فشار کمتری به معده و روده‌های شما وارد آید.