علت خشکی چشمم چیست؟

احتمالاً علت خشکی چشم شما اختلال غدد میبومی (خشکی تبخیری) یا کاهش تولید اشک است.
در بیشتر موارد این وضعیت با درمان‌های محلی و رفتار‌های محافظتی قابل کنترل است و نباید نگران باشید.
راهکار‌های عملی:
1 استفاده از اشک مصنوعی بدون نگهدارنده به‌طور منظم و هنگام احساس خشکی.
2 کمپرس گرم و ماساژ ملایم پلک‌ها روزی
1-2 بار برای بهبود ترشح غدد میبومی.
3 مرطوب نگه‌داشتن محیط (دستگاه رطوبت‌ساز)، کاهش مدت نمایشگر و پلک‌زدن آگاهانه در حین کار با صفحه‌نمایش.
4 مصرف مکمل امگا-3 غذایی و مراجعه برای پاکسازی غدد میبومی یا ارزیابی تخصصی در صورت ادامه علائم.
علائم هشدار:
1 کاهش ناگهانی یا شدید دید
2 درد چشم یا قرمزی یک‌طرفه با ترشحات چرکی
3 حساسیت شدید به نور یا احساس جسم خارجی ماندگار
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی