مشکل خلط پشت حلق پیدا کردم، چگونه درمانش کنم؟

مشکل خلط پشت حلق که پس از سرماخوردگی به وجود می‌آید، می‌تواند ناشی از تجمع مخاط در اثر التهاب و تحریک باشد.
ابتدا، مهم است که به مقدار کافی آب بنوشید؛ هیدراته بودن به رقیق کردن مخاط و تسهیل خروج آن کمک می‌کند.
استفاده از بخور آب گرم نیز می‌تواند مفید باشد، زیرا بخار آب به باز شدن مجاری تنفسی و کاهش خلط کمک می‌کند.
به جای شربت تیمکس، می‌توانید از شربت‌های حاوی گوایفنزین استفاده کنید، که به رقیق کردن خلط کمک می‌کند.
استنشاق دم‌کرده‌های گیاهی مانند آویشن یا اکالیپتوس نیز می‌تواند موثر باشد.
در صورتی که این علایم بیش از دو هفته ادامه داشته باشند یا با تب، درد قفسه سینه یا تنگی نفس همراه باشد، توصیه می‌شود که با پزشک خود مشورت نمایید.