راه‌های جلوگیری از میگرن

برای جلوگیری از بروز سردردهای میگرن، ابتدا باید علائم پیشگیرانه مخصوص به خود را تشخیص دهید.
از جمله راه‌های جلوگیری از میگرن می‌توان به رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، کاهش استرس و اضطراب، خواب کافی، اجتناب از شرایط خطرزا مانند تغییرات شدید آب و هوا و نورهای چشم‌خوار که می‌توانند حملات میگرنی را تحریک کنند، اشاره کرد.
همچنین، مصرف داروهای توصیه شده توسط پزشک نیز می‌تواند موثر باشد.