مصرف ماهی قزل آلا در دوره بارداری: چرا توصیه نمی‌شود؟

ماهی قزل آلا از منابع غنی اسیدهای چرب اما به دلیل حاوی جیوه است، مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.
مصرف جیوه می‌تواند برای جنین مضر باشد و اثرات منفی بر روی تشکیل سیستم عصبی او داشته باشد.
بنابراین، به منظور حفظ سلامتی جنین و جلوگیری از خطرات احتمالی، بهتر است مصرف ماهی قزل آلا و سایر حاوی جیوه در دوران بارداری کاهش یابد یا به صورت محدود و با توجه به راهنمای پزشک مصرف شود.