مصرف قرص امگا۳ ،تعداد مصرف یا موقع مصرف چگونه است؟

میخام قرص امگا ۳ مصرف کنم
۱۶ سالمه روزانه باید مصرف بشه؟
3
سلام
خیر هفته ای یک یا دو عدد کافی است
1
سلام
خیر هفته ای یک یا دو عدد کافی است
1
سلام
روزانه دوز بالایی هست هفته ای یک یا دو عدد کافی است
0
در افراد بالغ روزی یک دونه هم توصیه شده.
0
در سن شما اگر تغذیه کافی و مناسب هست اصلا نیازی به امگا 3 وجود نداره
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای استفاده از قرص امگا ۳، دستورپزشک خود باید رعایت شود.
به طور کلی، برای سن ۱۶ سال، مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم (۱ گرم) امگا ۳ پیشنهاد می شود.
این دوز را می توانید در یک زمان یا تقسیم شده در طول روز مصرف کنید.
حتما پیش از مصرف هر گونه مکمل غذایی یا دارو با پزشک مشورت کنید.