تپش قلب و ضعف بعد از صبحانه در ماه هشتم بارداری

احتمالاً این تپش قلب و بی‌حالی که بعد از صبحانه شروع شده در بیشتر موارد مربوط به دو علت شایع است: تغییرات همودینامیک طبیعی بارداری (افزایش ضربان و حساسیت عروقی) یا افت قند/افت فشار پس از غذا.
جای نگرانی بزرگ نیست اما نیاز به رعایت نکات ساده و پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- پس از خوردن صبحانه بلافاصله ننشینید/بلند نشوید؛ چند دقیقه آرام بنشینید و نفس عمیق بکشید.
- فشار خون و ضربان را با دستگاه در خانه یا مطب اندازه‌گیری کرده و اگر امکان دارد قند خون قندسنجی کوتاه انجام دهید.
- وعده‌های کوچک‌تر و حاوی پروتئین و کربوهیدرات با جذب آهسته بخورید؛ از نوشیدن آب کافی غافل نشوید.
- از ایستادن ناگهانی و مصرف کافئین زیاد پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید قفسه‌سینه یا تنگی نفس ناگهانی
- غش یا کاهش سطح هوشیاری
- تپش بسیار تند یا نامنظم همراه تعریق و سرگیجه شدید
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان