تعریق زیاد - در موقع خواب تعریق زیادی دارم میخاستم بدونم مشکلم؟

سلام خسته نباشید .در موقع خواب تعریق زیادی دارم .میخاستم بدونم مشکلم چیه .ممنون .

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تعریق زیاد در موقع خواب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند فعالیت بدنی زیاد قبل از خواب، مصرف غذاهای داغ و سنگین، استرس یا اضطراب باشد. همچنین بیماری‌هایی مانند هایپوگلیسمی، هایپرتیروئیدیسم و اختلالات خواب می‌توانند علت تعریق زیاد در خواب باشند. برای رفع این مشکل، می‌توانید به محافظه کاری قبل از خواب، ایجاد محیط خواب آرام و استفاده از روش‌های آرامش‌بخش مانند ماساژ و تمرین‌های تنفسی روزانه توجه کنید. در صورت ادامه مشکل، بهتر است با پزشک متخصص مشاوره کنید.