آیا قند بالا را میتوان کنترل کرد؟

برای کنترل قند خون بالا، ابتدا باید به رژیم غذایی خود توجه کنید و از مصرف غذا‌های شیرین و پرقند خودداری کنید.
همچنین، ورزش منظم و کنترل وزن نیز به کنترل قند خون کمک می‌کند.
برای کاهش استرس و تپش قلب، تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن و ورزش‌های آرامش‌بخش مانند یوگا موثر می‌باشند.
در مورد مشکلات کلیه و باکتری در ادرار نیز بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا بررسی‌های دقیق تر صورت گیرد و در صورت نیاز به درمان اقدام شود.