درد و یخ زدگی کمر: علل و درمان - پرسش و پاسخ پزشکی

درد و یخ زدگی کمر می‌تواند ناشی از مشکلات مختلفی باشد از جمله كشیدگی عضلات, اسیب دیسک کمری, استئوآرتریت (سالمندی مفاصل) و یا استئوپوروز.
استعداد زمین کاری بیش از حد یا ورزش‌هایی که بر عضلات کمر فشار زیادی می‌آورد می‌تواند از دیگر عوامل باشد.
با پزشکتان صحبت کنید و در صورت لزوم، از یک کارشناس فیزیوتراپی کمک بگیرید تا بتوانید برنامه‌ای مناسب برای کاهش درد و بهبود فعالیت‌های روزمره خود تهیه کنید.