علت گوش درد و سردرد چیست؟

باسلام
مدتیست مشکل به هم خوردن تعادل به مقدار کم دارم. ولی الان که هوا سرد شده همراه با گوش درد بیشتر سمت چپ وسردرد بیشتر جلو سر بالا و روی سر و پشت سر دارم. گردنم هم درد میگیره و سفت میشه بیشتر سمت چپ. گرفتگی عضله و سفت شدن عضله هم بیشتر در سمت چپ همراه با سوزش در سینه و بازو و شانه و همینطور درد مفصل. گرفتگی جلوی سر دارم. درد داخل چشم چپ. زیاد توی موبایل و لپتاپ نگاه میکنم.گزگز توی دستها و پاها.یه مدت خوابم کم شده و استرسی و عصبی هم هستم.مشکل تعادل توی شبها بیشتر هست.لطفا راهنمایی کنید؟