آیا تیر کشیدن و گزگز کردن سمت چپ بدن خطرناک است؟

با توجه به سن پایین و این‌که درد‌ها خفیف، تیز و مقطعی هستند، احتمالاً بیشتر به دلیل گرفتگی عضلات قفسه سینه و پشت یا اضطراب و استرس است تا مشکل جدی قلبی.
در بیشتر موارد این نوع درد‌ها خطرناک نیستند، مخصوصاً اگر با فعالیت بدنی تشدید نشوند و تنگی نفس و اضح نداشته باشید.
راهکار‌های عملی:
۱ در طول روز چند بار عضلات سینه و پشت را با حرکات کششی ملایم و نفس عمیق از بینی و بازدم آرام از دهان، شل کنید.
۲ اگر درد موضعی است، می‌توان از حوله گرم روی محل دردِ سینه یا پشت، روزی ۲–۳ بار هر بار ۱۰ دقیقه استفاده کرد.
۳ از نشستن طولانی و قوز کردن جلوی موبایل و لپ‌تاپ پرهیز کنید؛ هر نیم‌ساعت بلند شوید و کمی راه بروید و شانه‌ها را به عقب بدهید.
۴ برای کاهش استرس، ۲–۳ نوبت در روز ۵ دقیقه تمرین تنفس عمیق و آرام‌سازی انجام دهید؛ اضطراب می‌تواند همین گزگز و تیرکشیدن‌ها را بیشتر کند.
۵ اگر امکان دارد یک بار فشار خون و ضربان قلب خود را در حالت استراحت چک کنید؛ اگر طبیعی بود، خیالتان راحت‌تر می‌شود.
علائم هشدار:
۱ درد شدید، مداوم یا فشاری قفسه سینه که به دست چپ، گردن یا فک بزند و بیشتر از ۱۵ دقیقه طول بکشد.
۲ تنگی نفس و اضح، احساس خفگی، تعریق سرد، سرگیجه شدید یا غش.
۳ درد قفسه سینه همراه با سرفه خونی، تب بالا، یا تپش قلب خیلی شدید و نامنظم.
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب و عروق