بدمزگی دهان و تهوع در بارداری هفته ۱۲

احتمالاً علت اصلی ترکیبی از تغییرات هورمونی بارداری (در بیشتر موارد) است و احتمالاً رفلاکس معده به مری هم در بدمزگی دهان و افزایش بزاق نقش دارد.
این حالت شایع است و اغلب در سه‌ماهه دوم بهتر می‌شود؛ آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- غذاهای سبک و کوچک‌مقدار و مکرر بخورید؛ از وعده‌های چرب و پرادویه پرهیز کنید.
- بعد از غذا حداقل نیم‌ساعت قائم بنشینید و از دراز کشیدن سریع خودداری کنید تا رفلاکس کم شود.
- بعد از خوردن آب غرغره کنید یا آدامس بدون قند بجوید تا بزاق فروکش کند و طعم دهان بهتر شود.
- زنجبیل تازه یا چای زنجبیل برای کاهش تهوع مفید است؛ داروهای ضدتهوع فقط با تأیید ماما یا پزشک استفاده شود.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر که مانع نگهداری مایعات یا باعث کاهش وزن شود.
- تنگی نفس شدید، سرگیجه یا غش همراه با تپش قلب زیاد.
- خونریزی یا درد شکم شدید، یا تب بالا.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان