خلط پشت حلق و گزگز دست‌ها؛ علت‌های محتمل و راهکار

احتمالاً علت خلط پشت حلق در بیشتر موارد ترشحات پس‌مخاطی از بینی (postnasal drip) یا رفلاکس معده است.
سیگار می‌تواند این وضعیت و تحریک قفسه سینه را تشدید کند؛ نگرانی فوری همیشه لازم نیست اما درد سمت قلب را باید جدی گرفت.
راهکارهای عملی:
- مایعات گرم زیاد بنوشید و هوا را مرطوب نگه دارید (بخور گرم).
- شست‌وشوی بینی با سرم نمکی یک تا دو بار در روز.
- ۲–۳ ساعت پس از غذا دراز نکشید و از غذاها و نوشیدنی‌های محرک (چرب، تند، الکل، کافئین) پرهیز کنید.
- کاهش یا ترک سیگار و استفاده از آدامس بدون شکر برای کاهش تف و تحریک.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید همراه تنگی نفس یا تعریق.
- خون در خلط یا سرفه خونی یا تب بالا.
- بی‌حسی یا ضعف ناگهانی، اختلال در گفتار یا بلع.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی