سفت شدن ساق بعد از تصادف — علت و اقدام فوری

احتمالاً سفت شدن ساق پس از ضربه به‌خاطر خون‌مردگی (هماتوم) و التهاب همراه با اسپاسم عضلانی است؛ در بیشتر موارد جدی نیست اما در موارد کمتر شایع سندرم کمپارتمان یا ترومبوز ورید عمقی هم ممکن است مطرح باشد.
راهکارهای عملی:
- استراحت و پا را بالاتر از سطح قلب قرار دهید و از ایستادن طولانی خودداری کنید.
- کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت تا ۴۸–۷۲ ساعت، از ماساژ و آب داغ خودداری کنید.
- در صورت درد قابل توجه می‌توانید مسکن معمولی (پاراستامول یا ایبوپروفن) طبق دستور مصرف کنید.
- حرکات ملایم انگشتان و مچ برای جلوگیری از سفتی بلندمدت انجام دهید ولی از فشار مستقیم روی محل آسیب پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی یا شدت بسیار زیاد درد.
- بی‌حسی، کاهش قدرت حرکت یا ناتوانی در کشیدن پا.
- تورم شدید با پوست براق/سفت، قرمزی گرم یا تب.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی