افزایش قد دختر ۱۸ ساله؛ آیا هنوز ممکن است؟

احتمالاً دلیل شایع کوتاهی قد در دختر ۱۸ ساله دو حالت است: قد خانوادگی یا بسته‌شدن صفحات رشد بعد از اتمام بلوغ.
در بیشتر موارد پس از بسته شدن صفحات رشد افزایش طبیعی قد محدود است.
جای نگرانی فوری نیست ولی بررسی ساده می‌تواند مشخص کند چه گزینه‌هایی قابل‌بررسی هستند.
راهکارهای عملی:
- قد والدین را اندازه‌گیری و مقایسه کنید تا «قد هدف خانوادگی» مشخص شود.
- گرفتن رادیوگرافی مچ دست برای تعیین سن استخوانی و باز یا بسته بودن صفحات رشد.
- بررسی سابقه رشد و تاریخ قاعدگی و در صورت نیاز آزمایش‌های پایه هورمونی (تیروئید، سطح هورمون رشد) توسط پزشک.
- اصلاح رژیم غذایی پرکالری-پروتئینی، ورزش مقاومتی، خواب کافی و بهبود وضعیت قامت برای حداکثر پتانسیل رشد و ظاهر قد.
علائم هشدار:
- عدم شروع یا توقف قاعدگی غیرطبیعی تا سن ۱۸ سال.
- درد مداوم یا تورم استخوانی، شکستگی‌های مکرر یا توده جدید.
- کاهش وزن چشمگیر، خستگی شدید یا علائم واضح غددی مثل پرنوشی و پرادراری.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد بالغین