قد کوتاهی برای دختر ۱۴ ساله نرمال است؟

سلام و عرض ادب خدمت شما،می بخشید من قدم ۱۵۷ عه و وزنم حدودا ۴۲ یا۴۵ هست و اینکه من می خوام توی شیش ماه قدم به ۱۷۰ برسه بنظرتون اینکار شدنیه؟و اینکه من باید چه کارهایی بکنم ؟چه ورزشی؟ آیا میشه با ورزش توی خونه قد آدم رشد بکنه؟اگر میشه سریع جوابمو بدید با تشکر از شما