کنار گذاشتن دو عصا بعد از شکستگی ساق

احتمالاً هنوز به حمایت عصا نیاز دارید؛ در بیشتر موارد در سه ماهگی بیمار می‌تواند تدریجی وزن را افزایش دهد اما کنار گذاشتن هر دو عصا همزمان ممکن است باعث بی‌تعادلی یا درد شود.
آرامش داشته باشید، روند معمول تدریجی است.
راهکار‌های عملی:
1 ابتدا از دو عصا به یک عصا تغییر دهید: چند قدم کوتاه داخل خانه بدون درد و بدون لنگش را امتحان کنید.
2 تمرینات روزانه تعادل و تقویت ساق و ران: ایستادن تک‌پا کنار تکیه‌گاه، بالا آوردن پاشنه و تقویتات با کش یا وزنه سبک.
3 افزایش تدریجی تحمل وزن: هر روز چند دقیقه بیشتر وزن روی پای عمل‌شده بگذارید اگر درد یا تورم نیامد ادامه دهید.
4 قبل از کنار گذاشتن کامل، عکس یا نظر جراح/فیزیوتراپیست را برای تایید جوش خوردن و کنترل تعادل بگیرید.
علائم هشدار:
1 افزایش ناگهانی درد یا لنگش شدید
2 قرمزی، تورم زیاد، ترشح یا تب (علامت احتمال عفونت)
3 بی‌حسی، ضعف جدید یا ناتوانی در تحمل وزن
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی