بعد از غذا خوردن تهوو دارم و گاهی معدهدردو چجوری تو خونه درمانش کنم؟

سلام من بعد از غذا خوردن خیلی تهوو میگیرم هس میکنم معدم ضعیفه و خیلی درد شدیدی میگیرم وقتی بالا میارم جوری که دلم میخواد داد بزنم هنگام بالا اوردن ولی خب همیشه اینجوری نیست بیشتر تهوو بعد از غذا هست و کنترلش میکنم که بالا نیارم آندوسکوپی نمیتونم کنم میترسم چیکار کنم تو خونه که بهتر بشم؟