درد زانو در فوتبال در اثر برخورد به مچ پا چه شده است؟

وقتی در فوتبال برخورد به مچ پای شما سبب می‌شود پایتان به عقب فرستاده شود، احتمال دارد که به رباط‌ها، منیسک یا غضروف زانو آسیب رسیده باشد.
علائمی مانند درد حاد هنگام دویدن یا پاس دادن توپ ممکن است ناشی از کشیدگی رباط‌ها یا آسیب دیدگی منیسک باشد. \درمان معمولاً شامل استراحت، استفاده از کمپرس سرد، بالا نگه داشتن پا و مصرف دارو‌های ضد التهاب مانند ایبوپروفن است.
همچنین توصیه می‌شود از فعالیت‌های سنگین که باعث فشار به زانو می‌شوند خودداری کنید تا زمانی که بهبودی حاصل شود.
پیشنهاد می‌گردد جهت تشخیص دقیق‌تر و درمان مناسب به پزشک یا متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
زمان بهبودی بستگی به شدت آسیب دیدگی دارد و ممکن است از چند هفته تا چند ماه متغیر باشد.