پودر پسیلیوم را چه زمان و باچی مصرف کنیم؟

سلام وقت بخیر من دچار سندروم روده محرک پذیر و یبوستم دکتر چندماه پیش برای درمان یبوستم پسیلیوم داد میخواستم بدونم میشه مصرف کنم الان و اینکه چه زمانی بخورم بعد از غذا یا با غذا یاقبل لطفا جواب بدین

0

سلام قبل غذا و با آب فراوان مصرف شود

دکتر کبری دوستعلی

بورد تخصصی قلب و عروقدرمان واریس
دکتر کبری دوستعلی
0

پودر پسیلیوم را با آب کافی قبل یا همراه غذا روزانه و منظم طبق دستور پزشک مصرف کنید

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پسیلیوم، که از پوسته دانه‌های پسیلیوم تهیه می‌شود، یک مکمل فیبری است که برای درمان یبوست و بهبود علائم سندروم روده تحریک‌پذیر کاربرد دارد. برای دستیابی به بهترین نتایج، توصیه می‌شود که پودر پسیلیوم را با یک لیوان آب بزرگ مصرف کنید تا از خشکی دهان جلوگیری شود و فیبر کافی به بدن برسد. بهترین زمان برای مصرف پسیلیوم عموماً نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی است، چرا که می‌تواند احساس سیری ایجاد کند و مصرف کالری در وعده‌های بعدی را کاهش دهد. همچنین، مصرف آن قبل از خواب توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است باعث نفخ یا اختلال در خواب شود. مهم است که مصرف پسیلیوم را به تدریج افزایش دهید تا به بدن فرصت دهید تا به فیبر بیشتر عادت کند و عوارض جانبی مانند نفخ و گاز کاهش یابد.