زایمان زودرس،خوراکی های مضرزایمان زودرس؟

در هفته ۲۹ بارداری، مراقبت از خود و جنین اهمیت بسزایی دارد.
خوردن خورشت کرفس به طور کلی در بارداری مضر نیست، مگر اینکه حاوی مقادیر زیادی نمک یا چربی باشد یا در صورتی که شما آلرژی خاصی داشته باشید.
با این حال، برخی از خوراکی‌ها ممکن است خطر زایمان زودرس را افزایش دهند.
این خوراکی‌ها شامل موارد زیر هستند: محصولات حاوی کافئین زیاد (مانند قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا)، خوراکی‌های بسیار ادویه‌دار، غذا‌های بسیار چرب، و البته مصرف الکل و دخانیات که قطعاً باید اجتناب شود.
همیشه توصیه می‌شود در دوران بارداری تحت نظر دکتر یا متخصص تغذیه باشید تا رژیم غذایی متعادل و مناسبی داشته باشید.