سلام وقت بخیر من چشمام هم از دور هم از نزدیک میبینه فقط بعضی موقع باد هست چشمام آبریزش دارن اذیتم میکنه خیلی هم با گوشی کار میکنم ارایش چشمم در حد ریمل استفاده میکنم الان نقطه کوچک قرمز اطراف مردمک چشمم هست میخواستم بدونم میتونم عینک بلوکات استفاده کنم هم خونه هم بیرون تاثیر داره؟
4 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام عینک بلوکات بیشتر جنبه تجاری داشته و تاثیری در سلامت چشم ندارد. بعد از هر نیم ساعت کار نزدیک، به چشمان خود استراحت داده به فاصله ای دور نگاه کنید همچنین میتوانید از قطره آرتیپیک هر 6 ساعت یک قطره نیز استفاده نمایید.
احتمالاً علت اصلی خشکی چشم شما تبخیری است که در نتیجه کار طولانی با گوشی، باد و استفاده از ریمل ایجاد میشود؛ نقطهٔ قرمز اطراف مردمک در بیشتر موارد خونریزی سطحی ملتحمه است که نگرانکننده نیست و معمولاً خودبهخود برطرف میشود. راهکارهای عملی: - از قطره اشک مصنوعی بدون نگهدارنده بهصورت موردی و هنگام احساس خشکی استفاده کنید. - قانون 20-20-20: هر 20 دقیقه، 20 ثانیه به نقطهای دور نگاه کنید و پلک زدن را عمداً بیشتر کنید. - برای خانه و بیرون عینک محافظ یا عینک آفتابی بستهتر استفاده کنید؛ عینک بلوکات ممکن است خستگی صفحهنمایش را کم کند ولی مستقیماً خشکی را درمان نمیکند. -آرایش چشم را شبها کامل پاک کنید و از مالش چشم خودداری کنید. علائم هشدار: - کاهش یا تاری ناگهانی دید - درد شدید چشم یا حساسیت زیاد به نور - افزایش قرمزی همراه ترشح چرکی یا خونریزی گسترده تخصص پیشنهادی: چشمپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
