درمان یبوست چیست؟

سلام ببخشید چند وقتیه که مدفوع به شکل قطعه اییه و همچنین دانه های سفید(خاکستری) رنگی هم وجود داره و همچنین حجم و دفعات مدفوع کم شده ولی تقریبا دردی در ناحیه شکم احساس نمیکنم الان باید چیکار کنم؟
0
مایعات و سبزیجات و زیتون و انجیر بیشتر مصرف کنید.
اگر برطرف نشد آزمایش مدفوع انجام بدید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یبوست به معنی کاهش فرکانس و یا سختی مدفوع است.
این مشکل ممکن است به دلیل تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، نقص هورمون‌ها یا مشکلات دیگر ایجاد شود.
برای درمان یبوست می‌توانید اقداماتی مانند افزایش مصرف آب و فیبر، ورزش، تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خاص را انجام دهید.
در صورتی که مشکل برطرف نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی تعیین شود.