علت عدم اضافه وزن کودک چیست؟

احتمالاً علت اصلی کمبود وزن دریافت کالری کمتر از نیاز کودک است؛ در برخی موارد مشکل جذب یا بیماری زمینه‌ای ممکن است نقش داشته باشد.
نگران نباشید، در بیشتر موارد با تغییرات تغذیه‌ای ساده و پیگیری قابل اصلاح است.
راهکار‌های عملی:
- و عده‌های کوچک و مکرر: تغذیه ۵–۶ بار در روز شامل شیر و خوراکی‌های پُرنُرم.
- غذا‌های انرژی‌چگال: افزودن روغن گیاهی سالم، کره، آووکادو، پوره موز و ماست پرچرب به غذا‌ها.
- پروتئین کافی: گوشت نرم، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات پوره‌شده.
- از رقیق کردن شیرخشک یا نوشیدنی‌ها پرهیز کنید و در صورت نیاز حجم یا انرژی و عده‌ها را کم‌کم افزایش دهید.
علائم هشدار:
- تب پایدار یا تب بالا
- اسهال یا استفراغ مکرر یا وجود خون در مدفوع
- بی‌حالی شدید، نوشیدن نکردن یا کاهش وزن و اضح
تخصص پیشنهادی: متخصص کودکان