مطالعه با عینک دور در نوجوانی: آیا ضرر دارد؟

سلام وقت بخیر
من ۱۶ سالمه و دانش اموزم نمره ی یکی از چشم هام ۳ و یکی دیگه ۲.۷۵ هست مشکل اصلی من اینه که طبق نسخه، عینک من ماله اشیا دوره مثلا تخته ی کلاس اما من چون چشمام ضعیفه از اون برای مطالعه و صفحهی لپ تاپ هم استفاده میکنم و قانون ۲۰ دقیقه رو رعایت میکنم ولی وقتی بعدش به دور نگاه میکنم همه چی برام تاره و طبق گفتهی هوش مصنوعی این روند ممکنه چشم ها رو ضعیف بکنه الان با عینک مطالعه بشه یا نه؟
24 تیر 1405

پاسخ پزشکان

1
با سلام،
عینک شما معمولا برای دید دور و مطالعه قابلاستفاده است و مطالعه با آن باعث ضعیفشدن چشم نمی‌شود، مگر پزشک دستور دیگری داده باشد.
تاری دید موقت پس از کار نزدیک بیشتر ناشی از خستگی تطابق یا خشکی چشم است؛ قانون
20-20-20 و فاصله مناسب را رعایت کنید.
اگر تاری بیش از چند دقیقه باقی میماند یا سردرد و دوبینی دارید، برای بررسی نمره عینک و تطابق چشم به چشمپزشک مراجعه کنید.
0
وقت بخیر نگران نباشید استفاده از عینک به تن‌هایی روی ضعیف شدن بینایی موثر نیست و قانون 20 دقیقه را رعایت کنید تا خستگی چشم برای تطابق کمتر بشه
0
خیر، برای مطالعه از عینک دوربین استفاده نکنید و حتما به پزشک مراجعه کنید تا عینک جداگان‌های برای کار نزدیک تجویز کند.
استفاده از عینک نامناسب باعث خستگی و تاری دید می‌شود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی خستگی، تاری موقت و احساس بدشدت بینایی پس از مطالعه، اختلال تطابق چشم هنگام کار نزدیک یا خستگی چشم است؛ در بیشتر موارد استفاده از عینک دور برای مطالعه باعث ضعیف شدن دائمی نمی‌شود و علائم معمولاً موقتی‌اند، نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای دور (حدود ۶ متر) نگاه کنید و چشم‌ها را استراحت دهید.
- فاصله صفحه تا صورت را حدود ۴۰–۵۰ سانتیمتر نگه دارید و نور محیط را مناسب و بدون تابش مستقیم تنظیم کنید.
- پلک زدن مکرر، توقف‌های کوتاه، و کاهش نور آبی با تنظیم روشنایی یا استفاده از فیلتر در صورت نیاز.
- برای مطالعه مشاوره بگیرید تا اپتومتریست یا چشم‌پزشک بررسی کند که عدسی مطالعه، دوکانونی یا پروگرسیو لازم است یا خیر.
علائم هشدار:
- کاهش شدید یا ناگهانی دید یک یا هر دو چشم.
- درد چشم شدید یا قرمزی همراه با تهوع یا استفراغ.
- دوبینی، دیدن جرقه یا هاله‌های نوری جدید.
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.