درد سمت چپ قفسه‌سینه نزدیک قلب

احتمالاً درد شما ناشی از مشکل غیرقلبی مانند درد عضلانی/کاستوکندریت یا تظاهرات اضطراب است؛ در بیشتر موارد این‌ها تهدیدکننده زندگی نیستند اما نیاز به بررسی دارند.
آرام باشید و عجله نکنید.
راهکارهای عملی:
1 تنفس شکمی آرام: نفس‌های عمیق و آهسته (۴–۶ بار در دقیقه) برای چند دقیقه انجام دهید.
2 کمپرس گرم روی محل درد و پرهیز از حرکات سنگین یا کشش ناگهانی؛ کشش‌های ملایم انجام دهید.
3 مصرف کافئین و سیگار را کم کنید، استراحت و خواب منظم برقرار کنید.
4 در صورت درد قابل تحمل می‌توانید پاراستامول یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف کنید و اگر درد بیش از 48–72 ساعت ادامه داشت، برای بررسی مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید فشارنده یا انتشار به فک، شانه یا بازو.
- تنگی نفس شدید، تعریق سرد، گیجی یا غش.
- افزایش ناگهانی یا پایدار شدت درد که بهتر نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق (کاردیولوژی)