برای سریعتر شدن پریودی، میتوانید از روشهای طبیعی مانند ورزش منظم، مصرف گیاهان دارویی مانند زعفران و نعناع، مصرف غذاهای حاوی ویتامین C مانند نارنج و پرتقال و همچنین استرسزدایی از طریق مدیتیشن و یوگا استفاده کنید. همچنین مصرف مکملهای حاوی ویتامین D و کلسیم نیز میتواند به تنظیم دورههای پریودی کمک کند. در صورت عدم پریود شدن مدت زمان بیشتر از 7 روز پس از قطع مارولین، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
