علت درد ساق پا چیست؟

سلام . من با این سن کمم همش ۲۰ سالم ولی تا دوتا خیابون میرم شب باید پا درد بکشم خیلی ناراحتم اخه چرا ممکنه از فعالیت کم باشه چون همش خونه ام خیلی کم میرم بیرون فعالیت کمی دارم پشت پام ساق پام درد میکنه همیشه . رگ های رنگی اینام ندارم خداروشکر فقط پا درد خفیف نسبتا زیاد دارم ولی اون قدرم شدید نیس

0

سلام علل مختلفی از جمله ضعف عضلات،کوتاهی عضلات پا ،کمبود ویتامین ها بخصوص ویتامین دی و منیزیم ،کم خونی و در نهایت کفش نامناسب میتواند باعث درد ساق پا شود.

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
0

از نظر مشکل سیاتیک بهتر است بررسی شوید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

علل مختلفی برای شما مطرح است از جمله کم خونی فقر آهن آخرین چکاپ کامل خون خود را به این شماره واتزاپ کنید 09020023062

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت اصلی درد در ساق پا ممکن است به دلیل نقص گردش خون و عضلات ضعیف باشد که در نتیجه فعالیت کم بدن می‌تواند ایجاد شده باشد. بدن به فعالیت کافی نیاز دارد تا عضلات قوی شوند و گردش خون بهتری داشته باشد. برای کاهش درد ساق پا، توصیه می‌شود فعالیت و ورزش منظمی را در برنامه روزانه‌تان اضافه کنید تا عضلات شما قوی‌تر شوند و درد کاهش یابد. همچنین مصرف غذاهای حاوی پتاسیم و منیزیم نیز می‌تواند به بهبود وضعیت عضلات کمک کند. در صورت ادامه درد، پیشنهاد می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تر و درمان مناسب تعیین شود.