علت خستگی و خواب آلودگی مکرر چیست؟ راهکارهای کاهش خستگی و افزایش انرژی
سلام وعرض ادب.
مدتیه که بشدت وبطورپویسته احساس خستگی وخواب آلودگی دارم.هرتایمی ازروز اراده کنم خوابم میبره و بااینکه استراحت عمیقی دارم مدام احساس کوفتگی و بیحالی دارم.
تست کروناهم دادم که منفی بوده.
میوه وخوراکیهای نشاط بخش هم فقط برای ۱۰دیقه سرحالم میکنه
خواهش میکنم کمکم کنیدکنکوردارم وشرایطم سخته.
چیکارکنم ازاین وضعیت دربیام؟
مدتیه که بشدت وبطورپویسته احساس خستگی وخواب آلودگی دارم.هرتایمی ازروز اراده کنم خوابم میبره و بااینکه استراحت عمیقی دارم مدام احساس کوفتگی و بیحالی دارم.
تست کروناهم دادم که منفی بوده.
میوه وخوراکیهای نشاط بخش هم فقط برای ۱۰دیقه سرحالم میکنه
خواهش میکنم کمکم کنیدکنکوردارم وشرایطم سخته.
چیکارکنم ازاین وضعیت دربیام؟
25 اردیبهشت 1400
