علت خشک شدن کمر چیست؟

خشک شدن کمر و درد در این قسمت ممکن است ناشی از عوامل مختلفی اعم از نشستن طولانی مدت، فشار زیاد بر روی عصب‌ها یا عضلات و یا مشکلات مفصلی باشد.
برای رفع این مشکلات، توصیه می‌شود که به موقع استراحت دهید و از انجام فعالیت‌های فیزیکی سنگین خودداری کنید.
همچنین، انجام تمرینات کششی و تقویتی منظقی، مراجعه به فیزیوتراپیست و مصرف دارو‌های ضد التهابی معمولاً می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
در صورت ادامه مشکلات، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان مناسب انجام شود.