بستنی با روکش میوه ی شاتوت پرتقال و لیمو در سه ماه اول بارداری بده؟

احتمالاً خوردن یک بستنی با روکش شاتوت، پرتقال و لیمو در سه‌ماهه اول بارداری مشکل جدی ایجاد نکرده؛ در بیشتر موارد نگرانی اصلی مربوط به لبنیات غیرپاستوریزه یا مصرف زیاد کاکائو (مبنای کافئین) است، بنابراین نگران نباشید اما احتیاط کنید.
راهکار‌های عملی:
1 برچسب بسته‌بندی را همین‌الان بررسی کنید؛ اگر لبنیات پاستوریزه نبوده یا مشکوک است، از مصرف بیشتر صرف‌نظر کنید.
2 مقدار کاکائوی روزانه را کاهش دهید و مجموع کافئین روزانه را حدود ۲۰۰ میلی‌گرم یا کمتر نگه دارید.
3 میوه‌ها را خوب بشویید و از محصولات آماده‌ای که زمان طولانی بیرون مانده پرهیز کنید.
4 آب بنوشید و در صورت تهوع یا ناراحتی گوارشی استراحت کنید.
علائم هشدار:
1 تب بالا یا لرز همراه با تهوع/استفراغ شدید؛
2 خونریزی واژینال یا درد شدید شکم؛
3 واکنش آلرژیک ناگهانی مثل تنگی نفس یا ورم صورت/لب‌ها.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان