سلام وقت بخیر هفته ۲۴ آزمایش دیابت دادم قند ناشتا ۹۰ بود و قند ۱ ساعت و ۲ ساعت بعد نرمال بود چند روز پیش در هفته ۳۰ باز تکرار کردم خودم خواستم چک کنم قند ناشتا ۸۷ بود و ۲ساعت بعد صبحانه ۹۶ بازم رعایت کنم قند رو؟ روزی چند واحد میوه بخورم و کیک و شیرینی و؟
5 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام قندخون شما در محدوده ی طبیعی هست، قندهای مصنوعی مانند کیک و شیرینی در کل توصیه نمی شود و در صورت تمایل خیلی کم مصرف شود، میوهها برای شما ممنوع نمی باشد و بین 2-3 واحد میوه در روز مناسب است.
میوهها بخش مهمی از رژیم غذایی در دوران بارداری هستند و مصرف منظم آنها توصیه میشود. با این حال، مقدار و نوع میوهای که در طول دوران بارداری مصرف میکنید باید با توجه به شرایط قند خون شما تنظیم شود. در صورتی کهقند خون شما در محدوده نرمال باشد، مصرف روزانه 2 تا 4 واحد میوه (هر واحد معادل یک میوه کوچک، نصف یک میوه بزرگ یا یک پیمانه میوه خردشده است) توصیه میشود. همچنین، مصرف کیک و شیرینیجات باید به مقدار خیلی محدود انجام شود تا از افزایش بیرویه قند خون جلوگیری شود. اطمینان حاصل کنید که این محصولات شیرین کمتر بخشی از رژیم غذایی شما باشند و بیشتر به سمت میوهها و سبزیجات تازه گرایش داشته باشید. در صورت داشتن دیابت بارداری یا نگرانیهای خاص، مشورت با یک متخصص تغذیه یاپزشک معالجتوصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
