غدد لنفاوی متورم یا سالم با دست کاری زیر پوست؟

سلام من توی اینترنت بعد از اینکه درمورد غدد لنفاوی جست و جو میکردم هچنان هر روز ناحیه گردنم رو با دستم چک میکردم و الان یک مدت گذشته که حس میکنم زیر پوست چند قسمت نخودی شکل با دست دادن حرکت میکند آیا این مشکل بر اساس وسواسی و دست کاری بوجود آمده یا عامل عفونی داره؟
چون قبل اینکه به این موضوع حساسیت پیدا کنم همین چیزی نبود.