درد ساعد و تپش قلب بعد قهوه — علل و اقدامات

احتمالاً در بیشتر موارد این علائم پس از کافئین ناشی از اسپاسم مری یا ریفلاکس همراه با واکنش اضطرابی است؛ اما باید آریتمی یا تحریک قلبی هم در نظر گرفته شود.
آرام باشید؛ بسیاری از این موارد با حذف محرک و استراحت بهبود پیدا می‌کند.
راهکار‌های عملی:
- بلافاصله مصرف کافئین را قطع کنید و آب و لرم بنوشید.
- در حالت نشسته یا نیمه‌نشسته با نفس‌های عمیق و آرام (تنفس شکمی) ۵–۱۰ دقیقه قرار بگیرید.
- برای درد ساعد استراحت، کشش ملایم و کمپرس سرد/گرم کوتاه امتحان کنید؛ در صورت نیاز استامینوفن ساده مصرف کنید.
- از دراز کشیدن کامل بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی‌های تحریک‌کننده خودداری کنید تا ریفلاکس کاهش یابد.
علائم هشدار:
- درد قفسه‌سینه شدید یا فشاری که به شانه، فک یا بازو‌ها می‌زند.
- تنگی نفس شدید، تعریق سرد، سرگیجه یا نزدیک به غش.
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در یک طرف بدن یا از دست دادن هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق