شوره سر - من سر شوره سنگین دارد چکار کنم؟

شوره سر یک مشکل شایع است که می‌تواند برای بسیاری از افراد مزاحمت‌آور باشد.
برای کاهش شوره سر سنگین، از شامپو‌های ضد شوره و حاوی عصاره‌های ضد قارچ مانند زینک پیریتیون یا سلنیوم سولفید استفاده کنید.
همچنین مهم است که مو‌های خود را مرتب و تمیز نگه دارید و از سر خوردن مو‌های خیلی چرب، استفاده از ابزار گرمازمینه و استرس زیاد پرهیز کنید.
در صورت عدم بهبود و یا تشدید علائم، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
به این ترتیب می‌توانید بهبود یابید و از شوره سر مشکل دائمیتان را پیشگیری کنید.