آیا سرگیجه و تهوع از علائم اول بارداری است؟

احتمالاً این علائم می‌تواند از نشانه‌های آغازین بارداری باشد؛ در بیشتر موارد تغییرات هورمونی باعث تهوع و سرگیجه می‌شود اما نوسان قند یا فشار خون هم ممکن است علت باشد.
نگران نباشید اما بررسی سریع مفید است.
راهکار‌های عملی:
- همین امروز تست بارداری خانگی با اولین ادرار صبح انجام دهید یا برای آزمایش خون مراجعه کنید.
- مایعات فراوان بنوشید و و عده‌های کوچک و سبک (بیسکویت، نان تست، موز) بخورید تا قند پایدار بماند.
- از ایستادن ناگهانی خودداری کنید؛ هنگام سرگیجه بنشینید یا دراز بکشید و نفس عمیق بکشید.
- زنجبیل تازه یا چای زنجبیل برای تهوع ملایم مفید است و استراحت را افزایش دهید.
علائم هشدار:
- خونریزی یا درد شدید شکم یا لگن
- غش، ضعف شدید یا تنگی نفس
- استفراغ مکرر و ناتوانی در حفظ مایعات (نشانه کم‌آبی)
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان