سرگیجه و حس خالی شدن سر هنگام بلند شدن

احتمالاً علت احساس گزگز و «خالی شدن» سر هنگام بلند شدن، افت فشار خون وضعیتی یا در برخی موارد سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم است.
در بیشتر موارد موضوع جدی نیست و با چند اقدام ساده بهتر می‌شود.
آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- قبل از بلند شدن چند ثانیه لبه تخت بنشین و سپس آهسته بایست؛ از برخاستن ناگهانی خودداری کن.
- روزانه مایعات کافی بنوش و وعده‌های سبک حاوی نمک (در صورت نداشتن محدودیت نمکی) مصرف کن.
- هنگام خواب سر را کمی بالاتر قرار بده یا چند بالش زیر سر بگذار.
- از الکل و داروهای خواب‌آور پرخطر پرهیز کن و فهرست داروهایت را بررسی کن.
علائم هشدار:
1 غش یا از دست دادن هوشیاری
2 ضعف ناگهانی یا اختلال در گفتار/بینایی یا فلج یک‌طرفه
3 تنگی نفس یا درد شدید قفسه سینه
تخصص پیشنهادی:
نورولوژی