درمان شقاق مزمن و مدفوع سفت: راهکارهای سریع

احتمالاً شما دچار شقاق مزمن مقعد هستید که در بیشتر موارد به‌خاطر مدفوع سفت و زور زدن هنگام دفع، و همچنین نشستن طولانی‌مدت تشدید می‌شود.
نگران نباشید؛ با اقدامات ساده اغلب درد و ترمیم بهتر می‌شود ولی نیاز به پیگیری پزشکی دارد.
راهکارهای عملی:
- مصرف منظم فیبر محلول (پسیلیوم) یا نرم‌کننده مدفوع مانند دکوزات به‌صورت تدریجی برای جلوگیری از اسهال ناگهانی.
- حمام نشسته با آب گرم ۱۰–۱۵ دقیقه، ۲–۳ بار در روز و بلافاصله بعد از دفع برای کاهش اسپاسم و درد.
- اجتناب از زور زدن، کاهش زمان نشستن روی توالت و استفاده از دستمال مرطوب بدون الکل.
- در صورت یبوست مقاوم می‌توان کوتاه‌مدت از ملین اسموت مثل پلی‌اتیلن گلایکول استفاده کرد و درباره پماد موضعی نیترات یا دیلتیازم با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی زیاد یا سرگیجه و ضعف پس از دفع.
- تب یا ترشح چرکی از ناحیه مقعد.
- درد بسیار شدید یا ناتوانی در دفع بیش از ۳ روز.
تخصص پیشنهادی: جراح کولورکتال