بازشدن رحم؟

سلام خسته نباشید۳۶هفته باردارم بارداری دوم هست خواستم بگم بخاطرویروس کرونا نمیتونم برم پیاده روی همش توخونه هستم بایدچکارکنم که رحمم بازبشه وبرای زایمان مشکل نداشته باشموایاخوردن عسل وسیرضرردارد?
0
سلام
عزیزم.
باید ورزش‌های لگن انجام دهید، فیلم و تصویر آن را ببینید، خوراکی‌ها منعی ندارند
0
سلام
و رزق‌های مجاز در بارداری را در منزل انجام دهید
0
سلام
عزیزم، روزانه به مدت 20 دقیقه در منزل تمرینات و نرمش‌های مجاز در بارداری را انجام دهید.
مصرف عسل یا سیر بلامانع است، ولی تاثیر آن بر بهبود کیفیت زایمان از نظر علمی اثبات نشده می باشد.
0
سلام
تا حد امکان ورزش‌ها را در خانه انجام دهید
0
سلام
عزیزم می‌توانید در منزل نرمش‌های بارداری را انجام دهید در مورد سیر و عسل منع علمی در کتاب‌های ما نیست ولی چون هر دو طبع گرمی دارند نباید زیاده روی کرد
0
با سلام
عزیزم در خانه ورزش را انجام دهید بعضی مراکز ورزش‌های زایمانی را به صورت انلاین ارائه میدهند
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پیاده‌روی در خانه ممکن است به طور محدودی بر روی باز شدن رحم تاثیرگذار باشد، اما برای اطمینان از سلامت خود و جنین، همواره توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.
همچنین، مصرف عسل و سیر ممکن است برخی فواید برای سلامتی داشته باشد، اما در زمان بارداری و زمان زایمان، بهتر است مصرف هر گونه مکمل یا غذایی را با پزشک خود مطرح کنید.
در نهایت، برای اطمینان از سلامت خود و جنین، رعایت مراقبت‌های پزشکی و توصیه‌های به‌کارگرفته شده از پزشک خود اهمیت دارد.