چگونه با جنس مخالف صحبت کنم؟ با سلام بهر حال شما باید یک روز در مورد موضوع صحبت کنید . پس ابتدا خودگویی من نمی توانم را از ادبیات خکد حذف کنیو و بجای آن بگویید وی توانم. دوم موقعیت مواجهه با او را تجسم سازی کنید و آندا تمرین کنید. سوم در یک موقعیت کاری به بگویید می خواهم در مورد موضوعی با شما صحبت کنم و مطلب خود را بگویید. در نهایت اینکه می توانید برای تقویت مهارت خود با یک روان شناس مشاوره داشته باشید.. با سلام و وقت بخیر. داشتن طرحوارهای مثل نقص و شرم. کمالگرایی و ترس از شکست و مورد قضاوت قرار گرفتن. مشکلات عزت نفس و آشنا نبودن با مهارتهای ارتباطی. تجارب شکست متعدد پیشین. الگوهای فرهنگی و خانوادگی و نبود فرصتهای تمرین. میتواند علت این مساله باشد؛ با مشورت با روانشناس حل خواهد شد. پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید.. سلام به شما. بنظر می رسد که ریشه این مساله در اعتماد به نفس پایین باشد که نیاز به بررسی بیشتر با مراجعه به یک درمانگر و انجام مداخلات درمانی خاص خود را خواهد داشت. اما بطور کلی برای شکل گیری یک اعتماد به نفس مناسب باید بپذیرید که هیچ انسانی کامل نیست و هر کسی طبعا نکات قوت و توانمندی و استعدادهای خاص خود را دارد و در کنار آن قطعا نقاط ضعفی هم در خود دارد. این موضوع را در مورد خودتان نیز باید بپذیرید. مسلما توانمندی هایی در شما هست که می بایست به آنها توجه کنید و استعدادهایی در شما وجود دارد که باید با تمرکز بر روی آنها سعی در شکوفایی اش داشته باشید تا با موفقیت هایی که در این مسیر کسب می کنید بازخوردهای مثبت دریافت نمایید که تقویت کننده حس توانمندی و عزت نفس شما خواهد بود. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که ابتلا به افسردگی می تواند هم در اثر اعتماد به نفس پایین ایجاد شود و هم می تواند باعث چنین مساله ای باشد که درمان آن نقش انکارناپذیری در روند بهبودی خواهد داشت. لذا توصیه می کنم به یک درمانگر مراجعه داشته باشید تا هم از این لحاظ بررسی شوید و هم روی اعتماد به نفس شما کار شود..

مخالف , جنس

سلام
من با یک خانم ارتباط کاری دارم از طریق تلفن و تلگرام، نمی دونم متاهل هست یا نه، دو سه روزه عکس خودشو پروفایل میذاره( تاحالا عکس گل بوده). نمی دونم چطوری باهاش صحبت کنم چون غیر از کار در هیچ مورد صحبت نشده همش جدی بودن. جایگاه اون بالاتره از نظر اداری اما تحصیلات و سن من از اون بیشتر.
البته من خجالتی هستم تا دختر طرفم نیاد نمی تونم خودم پیش قدم شم، ممنونم راهنمایی کنید.

3
0

چگونه با جنس مخالف صحبت کنم؟ مخالف , جنسبا سلام بهر حال شما باید یک روز در مورد موضوع صحبت کنید . پس ابتدا خودگویی من نمی توانم را از ادبیات خکد حذف کنیو و بجای آن بگویید وی توانم. دوم موقعیت مواجهه با او را تجسم سازی کنید و آندا تمرین کنید. سوم در یک موقعیت کاری به بگویید می خواهم در مورد موضوعی با شما صحبت کنم و مطلب خود را بگویید. در نهایت اینکه می توانید برای تقویت مهارت خود با یک روان شناس مشاوره داشته باشید.

0

چگونه با جنس مخالف صحبت کنم؟ مخالف , جنسبا سلام و وقت بخیر. داشتن طرحوارهای مثل نقص و شرم. کمالگرایی و ترس از شکست و مورد قضاوت قرار گرفتن. مشکلات عزت نفس و آشنا نبودن با مهارتهای ارتباطی. تجارب شکست متعدد پیشین. الگوهای فرهنگی و خانوادگی و نبود فرصتهای تمرین. میتواند علت این مساله باشد؛ با مشورت با روانشناس حل خواهد شد. پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید.

0

چگونه با جنس مخالف صحبت کنم؟ مخالف , جنسسلام به شما. بنظر می رسد که ریشه این مساله در اعتماد به نفس پایین باشد که نیاز به بررسی بیشتر با مراجعه به یک درمانگر و انجام مداخلات درمانی خاص خود را خواهد داشت. اما بطور کلی برای شکل گیری یک اعتماد به نفس مناسب باید بپذیرید که هیچ انسانی کامل نیست و هر کسی طبعا نکات قوت و توانمندی و استعدادهای خاص خود را دارد و در کنار آن قطعا نقاط ضعفی هم در خود دارد. این موضوع را در مورد خودتان نیز باید بپذیرید. مسلما توانمندی هایی در شما هست که می بایست به آنها توجه کنید و استعدادهایی در شما وجود دارد که باید با تمرکز بر روی آنها سعی در شکوفایی اش داشته باشید تا با موفقیت هایی که در این مسیر کسب می کنید بازخوردهای مثبت دریافت نمایید که تقویت کننده حس توانمندی و عزت نفس شما خواهد بود. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که ابتلا به افسردگی می تواند هم در اثر اعتماد به نفس پایین ایجاد شود و هم می تواند باعث چنین مساله ای باشد که درمان آن نقش انکارناپذیری در روند بهبودی خواهد داشت. لذا توصیه می کنم به یک درمانگر مراجعه داشته باشید تا هم از این لحاظ بررسی شوید و هم روی اعتماد به نفس شما کار شود.